士兵和兽医的睡眠问题

现役军人和退伍军人的睡眠问题都很常见近年来,我们看到越来越多的研究探索与士兵睡眠有关的问题 - 不幸的是,大部分新闻都不是很好

与普通公众相比,军队的退伍军人患睡眠障碍的风险要大得多,睡眠问题往往与现役士兵和退伍军人的其他健康问题相吻合,使他们从部署和战斗中恢复并使他们冒更大的风险

严重的身心健康问题,包括创伤后应激障碍(PTSD)和抑郁症匹兹堡大学医学院和退伍军人事务医疗系统的睡眠专家对一些与失眠有关的最新研究进行了回顾

现役士兵和退伍军人他们的分析显示,失眠率高得惊人现役人员和退伍军人他们的审查还详细说明了导致士兵和退伍军人睡眠障碍的各种因素,这些因素在部署期间以及士兵返回家园时可能发展或加剧

研究结果还强调了贫困和睡眠不足使得士兵面临更大的身体伤害风险和与战斗中服役相关的心理健康状况根据研究评估的估计,失业率高达54%的自那以后服役的军人经历了失眠,但失眠率一般人群中,10-15%经历慢性失眠,30-40%经历不太严重和不太常见的失眠症状研究综述引用了导致军人失眠频率和严重程度的一些因素,包括:失眠和其他形式的中断,低质量的睡眠是很常见的创伤性脑损伤的terans创伤性脑损伤是过去十年战争中美国作战士兵受伤的主要原因,许多退伍军人将继续应对这一严重的健康问题被诊断患有创伤性脑损伤的士兵往往也有慢性疼痛包括创伤后应激障碍在内的问题和心理健康问题大部分有创伤性脑损伤的军人也经历过中断,不足,睡眠质量差睡眠问题可能使治疗复杂化并阻碍创伤性脑损伤的恢复失眠和其他形式的睡眠中断会以其他方式干扰与现役军人和退伍军人的健康,表现和安全研究表明,患有失眠和其他睡眠障碍的士兵遭受服务伤害和健康问题的风险更高:睡眠问题的频率包括失眠和其他形式军人紊乱的睡眠是令人担忧并强烈建议需要更多关注治疗和预防2010年在Madigan陆军医疗中心进行的一项研究检查了被转诊进行睡眠测试的现役军人中睡眠障碍的患病率大多数士兵参与了研究研究人员发现超过85%的患者患有阻塞性睡眠呼吸暂停症,近四分之一患有失眠症

在这组士兵中,平均每晚睡眠持续时间是男性

每晚不到六小时更重要的是,58%的士兵患有其他与服务有关的疾病,包括抑郁症,创伤后应激障碍和轻度创伤性脑损伤近四分之一的人服用止痛药我们必须为我们的军事人员做得更好我们在考虑我们军队成员的健康和服务能力时,必须把睡眠作为一个重要的优先事项在积极服务和部署到战斗区域之前,期间和之后识别和治疗睡眠问题的更好工作我们需要更多地研究睡眠问题对士兵健康和功能的原因和影响 - 以及如何最好地治疗这些睡眠有效的问题我们军人的健康是我们的集体责任和关切 他们的睡眠不应该被忽视作为他们健康和健康的重要组成部分,无论是在现役期间还是在他们的生命期间我们尊重我们的士兵,当我们照顾他们时,包括照顾 - 和 - 关于 - - 他们的睡眠需要帮助吗

在美国,请致电1-800-273-8255获取国家预防自杀生命线甜梦,迈克尔J布鲁斯博士,睡眠医生博士生睡眠医生的饮食计划:通过更好的睡眠减轻体重你做的一切,你做得更好一个美好的睡眠™推特:@thesleepdoctor @sleepdrteam Facebook:wwwfacebookcom / thesleepdoctor点击这里并注册Breus博士的每月时事通讯!

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