在睡眠研究中可以期待什么

如果您睡眠不好或发现自己总是感到疲倦,那么您尝试纠正这种情况不一定要先服用避孕药或将床垫压入垃圾箱通常情况下,预防或中断睡眠的条件是身体内的条件,条件可以由医生使用诊断性睡眠研究的结果进行识别诊断性睡眠研究,也称为多导睡眠图(PSG),是一种用于识别睡眠障碍的技术

其核心是,PSG仅涉及连接患者到监测设备并记录他们的睡眠一夜从这样的记录产生的信息可以提供宝贵的线索,这可能导致一个人睡眠不佳的根本原因这些研究中的一些是用带回家的设备进行的,而其他人在实验室中进行,通常类似于酒店房间在实验室进行的研究往往比他们的服用更加彻底和参与同行,让我们来看看患者在实验室研究中可以期待什么当你第一次到达时,你需要办理登机手续如果你事先没有完成,可能需要一些文书工作

我会和你的睡眠技术专家见面,这是一个微笑的夜间活动,会带你到实验室看看睡眠技术专家将负责整夜进行你的学习

房间往往因实验室而异,但这些至少要干净,靠近洗手间,配有舒适的床,有线电视和大量的毯子一定要带一些熟悉的物品在家里 - 如枕头,毯子或书 - 以使体验更舒适在这一点,你会安顿下来,穿上你的PJ并准备睡觉当你准备好了,技术专家会进来并开始“连接”,这是你坐在看电视的过程中的术语而技术专家连接监控设备Thes研究涉及超过20根电线,其中一半以上是在头上使用胶带和导电膏,通常需要睡眠技术人员约45分钟才能将所有这些电线放置到位第二天早上,一切都应该很容易用一点温水和一个轻微的粘合剂去除剂,但是你的头发在被给予一点关注之前是不会出现的

在这一点上,两个问题或多或少是不可避免的:使用所有这些设备,我该如何移动,以及我怎么睡觉

这两个问题的答案非常简单首先,所有电线都可以连接在衣服的外面或内部,捆绑在一起,并插入一个小盒子,然后连接到床边电缆如果你需要离开在床上,您应该能够告知您的技术专家,他们会进来并断开盒子以便让您起床并随意移动睡觉应该没问题

电线很小并且几分钟后很容易习惯如果您对在新环境中睡觉特别敏感,那么您可能会受益于睡眠辅助,您需要在研究之前获得,因为大多数实验室无法在现场提供它们请务必咨询与你的医生讨论哪种睡眠辅助适合你在那之后,这很简单:睡觉,醒来,脱钩并度过美好的一天请记住,你的技术专家不允许告诉你发生了什么你可以问,但不幸的是妈妈的话对于各种非常好的我将在这里饶你的原因结果通常需要一到两周的时间来处理,具体取决于实验室,之后你会与医生见面讨论请务必注意我在这里仅描述一般的诊断性睡眠研究在确定或怀疑某些疾病(如阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)或发作性睡病)时,结构,设备和其他因素有多种变化,或许我会在另一篇博客中为您描述这些,同时如果你在睡觉时遇到麻烦不要只是跋涉 - 要对它进行科学认识与你的医生交谈一个长期的解决方案可能需要一些新的床上用品或一勺Nyquil - 事实上它可能拯救你的生命 关于百汇睡眠健康中心:Sam Cross,注册多导睡眠监测技术专家,是百汇睡眠健康中心的实验室经理,全面的睡眠健康设施和睡眠障碍诊断和治疗的创新领导者百汇的睡眠中心允许患者在过夜睡眠期间进行观察和评估会议,以确定他们的睡眠问题的原因;患者也可以在适当的时候参加白天的睡眠课程

在他的角色中,Cross为睡眠诊所的患者进行所有家庭和白天测试,并维护睡眠实验室的标准,设备和人员

此外,他负责审查记录每项研究的数据

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