揭晓:为什么晚宵对你来说真的很糟糕

时差,轮班工作,甚至是熬夜盯着你的平板电脑或智能手机可能会让你感到恶心那是因为身体的内部时钟被设定为两个12小时的光明和黑暗时期,当这个节奏被甩掉时,所以根据一项新的研究,一个原因可能是设定生物钟的基因与某些免疫细胞密切相关

这一发现“是一次快乐的事故”,德克萨斯大学西南医学院免疫学家Lora Hooper说

达拉斯中心她和她的同事正在研究NFIL3,这是一种指导某些免疫细胞发育的蛋白质,可以开启其他人的活动

这种蛋白质的基因在一些患有炎症性肠病的人类患者中发生突变,小鼠缺乏基因

研究小组发现NFIL3在其肠道中有更多所谓的TH17细胞

这些细胞是一种被称为T细胞的免疫细胞

它们的名字取自他们生产的信号,​​称为白细胞介素17,其中tel其他T细胞增加免疫反应正常数量,生活在肠道的TH17细胞帮助身体抵抗细菌和真菌感染但是当有太多时,免疫防御开始引起疾病而不是阻止它引起NFIL3研究人员发现,在实验室培养中生长的T细胞水平导致更少的细胞转变为TH17细胞,这表明该蛋白质的作用是防止T细胞进入专业领域

研究小组得出结论,蛋白质的缺失导致失控的TH17活动此时,研究人员没有理由怀疑与我们身体的内部计时系统有关 - 也称为我们的生物钟 - 它响应日常的光照和黑暗周期但是他们继续探索NFIL3之间的联系和TH17细胞,他们发现身体的“时钟基因”产生的一些蛋白质附着在NFIL3基因上

更重要的是,培养细胞和时钟ge的小鼠研究人员推测,时钟网络中的一个关键蛋白质与NFIL3基因结合,使TH17细胞的产生与光照和黑暗时期保持同步

研究小组发现正常小鼠产生的NFIL3较少,在白天比在夜间更多的TH17细胞在最后的实验中,研究人员给老鼠时差“我们没有把它们飞到任何地方,”胡珀笑话相反,该团队将啮齿动物的亮/暗周期改为6每4天一小时“这就像是从美国飞往欧洲,印度和日本,每个国家都要花4天时间,”她解释说,光照周期改变的小鼠脾脏和肠道的TH17细胞数量几乎是其两倍

研究小组今天在网上报道了一只正常的日子,这种时差的老鼠也通过一种实验性化学物质对刺激产生了更强烈的炎症反应 - 一种用来衡量免疫系统敏感性的测试提示动物可能更容易患上炎症这一发现增加了越来越多的研究表明,健康的光明和黑暗,睡眠和清醒模式对于保持免疫系统平衡至关重要,胡珀说她注意到炎症是许多慢性疾病的基础,如心脏病,哮喘,慢性疼痛,以及以“炎症”结尾的许多事情,如滑囊炎和皮炎炎症状况在发达国家更为普遍,人们的昼夜节律长期受到干扰甚至是Hooper说:“工作班次或交叉时区仍然醒来,睡眠与光明和黑暗不同步

”我们都搞砸了光周期我们熬夜,保持灯亮,凌晨2点看我们点亮的iPhone “纽约大学纽约大学的免疫学家Dan Littman发现培养细胞的结果令人信服,但他警告说,从时钟基因到TH17抑制的整齐定义的途径可能不是那么整洁ving animal“即使NFIL3参与其表现的方式,昼夜破坏也会影响许多其他事情”应激激素,肠道细菌以及其他类型T细胞的作用也可能解释实验时差的影响,他说Littman还指出,时差动物的炎症增加是对诱发的化学刺激的反应,需要更多的研究来证明与炎症或自身免疫疾病的关联 胡珀同意本研究可能是冰山一角,更多的研究将深入了解免疫细胞昼夜节律之间的关系她希望与其他研究人员合作,以确定TH17细胞是否在慢性光变化的人类中增加周期现在,她说,她试图保持自己的睡眠模式与大自然更加一致,首先限制在晚上接触人造光“我关灯,我拉窗帘,我关掉iPhone”ScienceNOW,科学期刊的每日在线新闻服务

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