你有流感还是感冒?这是如何辨别

流感不是在玩耍

专家表示,这种情况特别严重,自10月1日以来,已有超过6万名美国人检测出流感呈阳性(且这一数字将持续上升)

为什么这个流感季节与其他流感季节相比如此粗糙

根据纽约大学Langone Health医学临床讲师Margarita Rohr的说法,这一切都归结为流行的流感类型

“这个季节不同,因为H3N2是主要的流感病毒株,”她告诉HuffPost

“这很重要,因为从历史上看,这种流感病毒与更高的症状强度,更频繁的住院治疗和死亡有关

”鉴于此,鼻涕的最初迹象可能引起恐慌

但是普通的感冒和流感症状之间存在明显的差异,并且有两种方法可以让两者尽快让您感觉更好

下面,专家们分解了警告标志,这些标志可以区分您是在应对流感还是感冒,以及如何让自己恢复健康的提示

感冒和流感都有重叠的症状,如喉咙痛,发烧,咳嗽,头痛,充血,打喷嚏

然而,症状的严重程度通常是导致流感分开的原因,Rohr说

她补充说:“流感的一个主要症状是肌肉和身体疼痛,这可能是严重的

身体疼痛或肌肉疼痛可能是温和的,如果存在的话,可以是普通的感冒

“如果你在办公室感觉很好,当你走进你的前门时突然感到恶心,你可能会感染流感

根据Doctor On Demand首席医疗官Ian Tong的说法,感冒通常需要更多的时间来发展

“你可以在短短的几个小时内(如果你患有流感)就能从好转到病了,”Tong说

他说,症状可能从咳嗽开始,但随后会迅速发展为高烧,身体疼痛和疲劳

你觉得天气不好但是可以强迫自己去办公室吗

你可能正在处理感冒而不是感冒

“极度疲惫也可能是流感的指示,”罗尔说

“这种症状有时可持续数周,而普通感冒,这种症状通常是轻微的,如果存在则有限

”通过像Tamiflu这样的处方可以治疗流感,这种抗病毒药物可以减少长度

疾病

但你必须快速行动

“流感的治疗窗口通常在症状出现的前48小时内,”Tong说

恭喜你,你的床现在是你最好的朋友

“你可以为自己做的最重要的事情之一就是让你的身体在你感觉不舒服的时候休息,”Tong说

“休息使你的身体有机会抵抗感染,并有助于增强你的免疫系统

”这适用于流感或感冒

Tong说,由于发烧或缺乏食欲,你往往会脱水

“饮用温热的液体可以帮助你补充身体和[缓解]充血,喉咙痛和咳嗽等症状,”他说

“健康的汤和肉汤也可以帮助你在恢复时为身体提供所需的营养

”(寻找鸡汤食谱

我们已经为你提供了保障

)你已经在药柜或家中使用的物品可能有所帮助减轻你的疾病的一些令人讨厌的副作用

“使用加湿器可以使呼吸更容易,”罗尔说

“发烧可以用对乙酰氨基酚或布洛芬治疗

咳嗽滴剂可以缓解干燥或喉咙痛,并有助于减轻咳嗽

“”如果你正在经历寒冷或发烧,采取温水浴或凉爽的淋浴可以提供一些舒适,“唐说

“添加含有桉树,薄荷脑或其他精油的淋浴或浴缸炸弹可以使体验更加愉快

”根据Rohr的说法,流感使你更容易患其他疾病,如支气管炎,肺炎和鼻窦炎

她强调,如果你正在经历胸痛,头晕或呼吸困难,最好立即寻求健康专业人士,以确保没有发生更严重的事情

监测您的发烧,密切关注主要尖峰以及实际温度也很重要

Tong说,高达103或104华氏度的高烧,心率加快或呼吸急促不容忽视

快点好起来!

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