可能引发偏头痛的7件奇怪的事情

没有人想要患偏头痛,如果你患有慢性偏头痛,你可能会想到有一个但至少有一些工具来对抗它们但是如果你得到零星的偏头痛 - 或者只是第一次经历过偏头痛 - 严重的痛苦可能带来严重的混淆,为什么你最初只有一个人仍然有很多专家不了解偏头痛,但他们知道的一些事情对于初学者来说,偏头痛会导致严重根据梅奥诊所的说法,通常只在头部的一侧产生疼痛或脉动感

不幸的是,偏头痛通常伴随着恶心,呕吐和对光和声的敏感性有些人甚至可能会遇到一种叫做“光环”的东西,可能是闪光,盲点或刺痛在你的脸的一侧或手臂或腿部医生认为有几种不同的机制背后为什么你可能会得到偏头痛,虽然“它不是完整的“芝加哥西北纪念医院的神经病学家和偏头痛专家凯瑟琳·卡罗尔博士说:”人们认为,有一股电流在一个人的皮层(围绕大脑的皱纹,外层)上蔓延,导致释放炎症介质,卡罗尔说这些会刺激大脑中的神经,包括三叉神经(颅神经中最大的神经),产生偏头痛

人们也知道血清素水平有助于调节神经系统的疼痛

当人们患有偏头痛时,尽管其发挥的确切作用尚不清楚,但根据梅奥诊所的说法,这可能会导致你的三叉神经释放出叫做神经肽的分子,然后这些分子会进入你的脑膜(大脑的外层)并导致炎症, Amit Sachdev博士,密歇根州立大学神经肌肉医学系助理教授兼主任无论何种谨慎se,偏头痛都归结为一个主要症状:瘫痪疼痛这种疼痛可持续数小时到数天,这就是为什么你想知道是什么导致它们并在将来避免它们完全可以理解为什么有一些偏头痛你之前可能已经听过的触发器,比如压力,明亮的灯光和葡萄酒,但还有很多其他的应该在你的雷达上

下次你在努力应对疼痛时要记住这些:女性往往会开始偏头痛女性白癜风健康头痛和面部疼痛中心副主任Brinder Vij博士表示,他们开始月经,而那些患有慢性偏头痛的人往往会在他们的月经开始之前得到它们,特别是雌激素的变化似乎会引发女性偏头痛“在一个女性的时期之前雌激素的下降可能是一个触发一些女性的过程的机制,”Vij说,并且由于某种原因,荷尔蒙避孕药似乎使它变得更糟我有些人,Vij补充说,咸味食物可以影响你的血压

具体来说,它们会增加你血液中的钠含量,弄乱你的肾脏去除水的能力

你的身体会有更高的血压反应 - 这可以创造一个成熟的环境洛杉矶Cedars-Sinai Kerlan-Jobe研究所的运动神经病学和疼痛医学中心的神经学家Ilan Danan博士说,偏头痛患者中的偏头痛目前还不完全清楚为什么老年奶酪会引起偏头痛,但是酪胺, Sachdev说,在他们身上发现的一种物质与疾病有关,他说,吃老年奶酪并不意味着你可以保证得到偏头痛,即使你患有偏头痛“有些患者在吃了这些奶酪后会得偏头痛;其他人不这样做,“Vij说要小心你要添加到你的咖啡中人工甜味剂如阿斯巴甜可以是偏头痛的开胃菜人们认为这些甜味剂会降低人体内的血清素水平,从而触发神经肽的释放和凝固Carroll说,这是一个很大的连锁反应,Carroll说这是一个很大的问题,Carroll说,任何形式的睡眠中断,如在时区之间飞行,都可能成为偏头痛的诱因,飞行中的客舱压力甚至可能起作用,她说,因为它可以引起血管扩张,这可能是偏头痛反应的一部分 当天气转变时,气压和大气压也会发生变化 - 这些变化被认为与偏头痛有直接关系,Danan说,因此,天气的波动会引发患者的偏头痛“我听到患者经常提到这一点“卡罗尔说,经常进食的时间表对于那些经历偏头痛的人来说至关重要

因为缺少一顿饭或长时间吃东西会导致血糖下降而这会导致身体发生化学变化,这可能是偏头痛的诱因,卡罗尔说,如果你正在与偏头痛作斗争,你不知道他们背后是什么,重要的是保持偏头痛的日记记下你做了什么,吃了偏头痛的日子,以及天气状况,她说对于女性来说,写下月经周期信息也很重要然后,回过头来看看是否有任何共同因素一致性是关键在这里,Vij补充说如果你患有aspartam后患有偏头痛有一次,但没有其他九次你有它,它不太可能是你的触发器,他说,当然,请告诉你的医生你的症状和用药有助于预防偏头痛,以及减轻你的痛苦什么时候发生

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