每月仅仅五天的禁食与健康改善有关

(路透社健康) - 根据一项小型研究,按照模仿禁食的饮食可以减少普通健康人群的疾病风险因素

加州大学洛杉矶分校长寿研究所的Min Wei博士及其同事测试了空腹模仿饮食对糖尿病,心脏病,癌症或其他疾病的各种危险因素的影响

饮食(口蹄疫;品牌名称ProLon)的卡路里,糖和蛋白质含量低,但不饱和脂肪含量高

48名研究参与者正常进食3个月,而52名患者每月吃FMD 5天,其余时间正常进食

三个月后,这些团体改变了治疗方案

虽然所有参与者都被认为是健康的,但有些人有高血压,低水平的“好”胆固醇和其他危险因素

共有71人完成了这项研究,该研究发表在Science Translational Medicine上

体重指数,血压,血糖和胆固醇随口蹄疫改善,但主要针对那些已经处于危险中的人群

副作用轻微,包括疲劳,虚弱和头痛

加州大学圣地亚哥分校的Wei和Valter Longo博士在该期刊发表的一篇采访中表示,虽然“绝大多数”参与者有一种或多种糖尿病,心脏病或癌症等疾病的风险因素,必须进行FDA试验以证明定期FMD是否有效用于疾病预防和治疗

“生产FMD的L-Nutra公司首席执行官Joseph Antoun博士通过电子邮件告诉路透社健康,FMD”适用于希望优化健康和福祉的个人,想要以轻松健康的方式控制体重的超重或肥胖者,以及因衰老和年龄相关的生活标志物水平异常的人

“那就是说,Antoun承认,如果您有与超重和肥胖相关的常见病症,如糖尿病,心血管疾病和癌症,未经医生批准,您不应使用FMD

18岁以下的儿童或孕妇或哺乳期妇女也不应使用该产品

如果您患有某些代谢性疾病,肝脏或肾脏疾病可能会受到饮食中葡萄糖和蛋白质含量极低的影响,或者您患有坚果或大豆过敏症,那么它并不适合您

此外,根据Antoun的说法,它“绝不应该与降糖药物如二甲双胍或胰岛素联合使用”

俄亥俄州立大学韦斯纳医学中心的注册营养师Ashlea Braun指出,研究人员将禁食模拟饮食与参与者的常规饮食进行了比较

“因此,我们还不知道这种饮食如何抵制已经显示出有益的长期方法,例如地中海或DASH饮食

”“(FMD)是否能使个体始终满足所有微量营养素需求尚不清楚,“她通过电子邮件告诉路透社健康

“目前还不知道这种限制性饮食长期如何影响肌肉质量,以及这对各种健康指标有何影响

”“虽然有证据表明这些类型的限制性饮食可以帮助'快速启动'人考虑到生活方式的改变,在推荐给个人之前,肯定需要进行更多的研究,“Braun总结道

消息来源:http://bit.ly/2keeNFn Science Translational Medicine,2017年2月15日在线

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